co to pompa

[...] nie z proszków , na samych proszkach byś nie wyrobił , widomo trzeba jeść , ale ja mówie ci że moj kumpel nie miał kasy na diete kupił xp i ćwiczył dał tyle co normalnie i pompa była po cyklu , nie myślałem że to bedzie działać póki nie zobaczyłem na żywo ,na samej dietce by nie miał tej pompy na 100% , jak już ćwiczyć to dieta a do tego suple [...]

[...] trening na profesionalnej siłowni, i tak będzie przez całą zime, robię trochę wiecej maszyn coby zaszokowac mięśnie bo w garażu zawsze robiłem na wolnych ciężarach. Dzisiaj pompa masakryczna, zrobiłem klate, przód i bok barków. Klate ostatnio mocno katuje i robię często bo to priorytet, i muszę przyznać klata rośnie !!!! w końcu coś ruszyło.:-D [...]

[...] NA BOK 4s 12/12/12/12 8kg/12kg/12kg/14,5kg Fajnie siła całkiem całkiem, ale wycisk na poziomej bez asekuracji nie można było zaszaleć ;-) Węglowodany dziś dały we znaki, pompa zayebista, takie ćwiczenie to ja rozumiem ___________________________________________________ MISKA ŁADOWANIE WĘGLAMI DZIEŃ 7 1-100g tostów, 280g dżemu, 50g mass xxl, [...]

[...] że nie ma sensu brnąć w to dalej i postawiłem na intensywny trening na mniejszych ciężarach. Wszsytko zrobiłem myślę w ~30minut. Przerwy tylko na łyk wody, lub 10sec na zebranie sił do nastepnej serii. pompa w ramionach masakryszczna. Myślałem ze będzie kicha po 1 ćwiczeniu ale okazało się że całkiem fajnie to wyszło. Jutro zakatuje nóżki ;-)

1 - 4. Jack 3d 2 - smak 5/5 bardzo dobre 3 - pompa 4/5 bardzo fajna , nie przesadna stąd 4/5 :) ja lubie mocną pompe 4 - pobudzenie 3/5 no tu słabo słabo, małe to pobudzenie ale być może że jestem podziębiony to inaczej to wychodzi 5 - Fajna przedtreningówka aczkolwiek szału nie robi, nie wyrywa z laczków. Mimo wszystko polecam, brak zjazdu co [...]

1-Clomapharma methylodrene EPH 2-Fruit blust 10/10 - smak bardzo dobry. 150ml wody. 3-pompa 4/10 - słaba. 4-pobudzenie 9/10 - Jak na wypite 2 kawki (1 przed, druga w trakcie) to słabo. Ot po prostu normalny trening. 5-ogólne odczucia 6/10. Jedynie co ok, to potliwość. Chociaż z drugiej strony z powodu niższych temp ćwiczyłem w bluzie z [...]

sroda trening plecy+biceps: Poszly 2 porcje ULTRA'REPSA'.! pompa - 9-10 przy 2 miarkach konkretnie czuc kazdy miesiec jak jest napiety i spompowany. wytrzymalosc - 7-10 z braku pobudzaczy nie wiem jak opisac ze dokladam ciezar ale w kazdym cwiczeniu co tam pare kg dorzucilem. skupienie/koncentracja - 7-10 tutaj to raczej placebo ze cos wzielem [...]

Siema co ja tobie moge zaproponowac jest animal pump ktory akurad testuje wsumie wczoraj pierwszy trening na nim robilem ale naprawde super dziala zyly out super pompa zero zamulki good skupienie.. pamietam gdy bralem shock therapy to gdy tylko poczulem jego zapach odwiedzalem toalete xD i kompletna zamulka ale pompa i sila tez byla niezla.

[...] TS: Podciaganie kolan do klatki na poreczach + spiecia + unoszenie nog lezac 15+20/25+10 x2 0kg all * Aero 10 min * Rozciaganie nog(cale) brzuch i przedramion Trening super, pompa na kazdej cwiczonej parti mega, no do siadow mozna dorzucac, do syzyfkow i maszyny spokojnie, tu lekko mniejsza. Z superserii bulgarian + wykroki szybko zrezygnowalem [...]

[...] w miare ok, w niektorych powtorzeniach czasem splycilem, ale to nie celowo, zalezy jak noge ustawie, ta co sie opiera, w kazdym badz razie mega ciezko. Wykroki - j.w , pompa, ze prawie na pysk padlem. Nie moglem utrzymac rownowagi, podczas wykonywania na lewej nodze szczegolnie , ze 2-3 razy sie poprawialem, prawa jeszcze ok, poprostu [...]

no ciesz sie a prawdy i tak sie nie dowiesz dlaczego ciężko powiedziec ale zapewne bedzie to zwiększenie ilości czerwonych krwinek czyli większy transport tlenu czyli większą wydolność i pompa Do tego moze robisz mniejsze przerwy pomiędzy seriami czyli kwas mlekowy nie zdąża odpłynąć:) jednym słowem pompa czyli to co chyba wszyscy kochamy

1-nazwa - Mesomorph - smak tropical flavor 2-smak - dobry jak na suple typu pw 3-pompa - tak samo jak bez supla 4-pobudzenie - to samo jak bez supla 5-ogólne odczucia - nie wiem czy to taki dzien czy ten Meso to jakas lipa (niby z 1.3 ??) niestety , brałem pierwsze wersje jakie wyszły i pozniejsze z 1.3 i dzialanie zupelnie nie to co teraz, [...]

1-nazwa - VPX Redline 2-smak - dobry jak na suple tego typu, chyba wiekszoc pre od VPX ma ten sam smak 3-pompa - dobra ale to raczej nie zasługa supla bo tam nie ma co pompowac patrzac na sklad 4-pobudzenie - bardzo dobre , i chyba takie jest głównie przeznaczenie tego supla, postawił mnie na nogi a bylo ciezko przed treningiem, 5-ogólne odczucia [...]

Arg-NOX Shot 2 - to nowej generacji mieszanka substancji umożliwiających odpowiednie ukrwienie, odżywienie i pobudzenie Twoich mięśni – dzięki temu będziesz przygotowany na doskonały trening. Połączyliśmy bowiem najnowsze formy argininy z najnowszymi formami jej prekursora – cytruliny! Do koktajlu dodaliśmy również [...]

[...] bubel wypromowac i dobrze sprzedac. Przyklad rybozy jest tutaj jak najbardziej stosowny. Bezuzyteczny dla zwyklego pakera suplement, ktory schodzil z rynku amerykanskiego, z pompa i owacjami witano w Polsce. Niestety newsy maja to do siebie, ze sa bardzo drogie, nawet dla przecietnego Amerykanina. Jednak - primo, w Stanach nowosc i tak bedzie [...]

[...] juz masy domaga hehe. A tak powaznie to bardzo dziwna sprawa. Jeszcze jedno. Czy podbite estro moze miec z tym cos wspolnego...? Po przejsciu na suste na poczatku libido pompa na plus, teraz zamulony jestem libido troche oslablo podejrzewam e2. Ale badania dopiero za 2 tyg moge zrobic jak sie troche w pracy zluzni. A nie chce lykac exe bez [...]

[...] ibnnym, tym co kompletnie jadą bez diety. Tak z ręką na sercu to nie odpuścłem przez ponad rok treningu (nawet w święta ćwiczyłem) Napisałeś że "nie zawsze musi byc mega pompa" żeby były efekty. OK ale trzeba czuć że mięśień wykonał pracę. A kumple jak i trener z którym na prośbę się spotykałem wczreśniej kilka razy powiedział że ten efekt [...]

[...] niedoboru i poważnych zakłóceń w przemianie materii. Kolejnym istotnym czynnikiem w zapobieganiu cellulitowi jest ruch. Siedzący tryb życia powoduje słabnięcie mięśni, a pompa mięśniowa pracuje nieprawidłowo. W tkankach stóp i całych nóg końcowe produkty przemiany materii ulegają zatrzymaniu. Aby nie dopuścić do zakłóceń w pracy tzw. pompy [...]

Masaż pobudza mięśnie, odpływ limfy, krążenie krwi, tkanko¬wą przemianę materii, a także napina tkankę łączną. W leczeniu cellulitu można stosować masaż ręczny, masaż przy użyciu specjalnej aparatury, drenaż limfatyczny, a także do użytku domowego masaż szczoteczkami. Drenaż limfatyczny polega na stymulacji limfy metodą ugniatania i [...]

Ha ha dziewczyno z podaniem sztangi i dłuższym przytrzymaniem na wyproście zawalczyła byś na 47,5kg ale nie namawiam .Słuchaj co mówi Twoje ciało to jest tylko dodatek do tego co robisz. Ale siłe to Ty masz :-)) Pompa!!